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So funktioniert das Tool:
Wählen Sie alle gewünschten Optionen (Anzahl, Personen, Kochzeit, etc.) im Formular.
Das Textfeld **"Prompt Preview"** wird automatisch mit dem fertigen Text für die KI gefüllt.
Klicken Sie auf **"Copilot (Bing) starten"** oder **"Gemini (Google) starten"**.
Der Prompt wird automatisch in die Zwischenablage kopiert.
Wechseln Sie zum KI-Tool und fügen Sie den Text in die Eingabezeile ein (z.B. Strg+V).
Das KI-Tool generiert die Rezepte nach Ihren Vorgaben.
Prompt Preview (Fertiger Text für die KI)
Erstelle mir 3 Rezepte mit folgenden Eigenschaften:
Für: 2 Personen
Kochzeit: maximal 30 Minuten
Kcal pro Person: maximal 600 kcal
Besonderheiten: gesund
Auswahl/Quelle: Gut bewertete Rezepte (WICHTIG: Bevorzuge gut bewertete, beliebte und erprobte Rezepte)
Die Rezepte müssen folgende Kriterien erfüllen:
* **Personenanzahl (WICHTIG):** Geben Sie direkt am Anfang des Rezepts oder in der Rezeptüberschrift die tatsächliche Personenanzahl an (basierend auf der Eingabe: 2 Personen).
* **Zutaten (WICHTIG):** Listen Sie alle benötigten Zutaten (Mengenangabe, Einheit, Zutat) **direkt unter der Überschrift** als integralen Bestandteil des Rezepts auf.
* **Zubereitung (WICHTIG):** Fügen Sie eine klare, nummerierte Schritt-für-Schritt-Zubereitungsanweisung hinzu.
* **Zutatenquelle:** Verwenden Sie als Zutaten **NUR** die unten aufgeführten Standard-Lebensmittel (falls verfügbar) und die vom Benutzer zusätzlich angegebenen Benötigten Zutaten.
* Kompakte Anzeige: Die Darstellung muss extrem kompakt und mobilfreundlich sein.
* Nährwerte: Direkt unter jedem Rezept füge eine einzige Zeile mit Nährwerten pro Person (Kcal, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett) hinzu.
* **Positive Wirkung:** Füge dem Rezept eine einzelne Zeile hinzu, die in einem Satz erklärt, warum dieses Gericht gut für mich ist (z.B. Vitamine, Proteine, Ballaststoffe).
**VORHANDENE ZUTATEN (Nicht in die Zutatenliste aufnehmen):** Apfel, Apfelessig, Backpulver, Balsamico-Essig, Bananen, Bohnen (weiß, Kidney, schwarz, Dose oder getrocknet), Bohnenkraut, Bourbon-Vanillezucker, Brokkoli, Butter, Cayennepfeffer, Chili, Cremefine, Eier, Erbsen (TK), Essig, Feta, Frischkäse, Haferflocken, Heringsgewürz, Honig, Hähnchenbrustfilet oder Putenbrust, Hüttenkäse, Ingwer, Kaffee, Karotten, Kartoffeln, Kichererbsen, Knoblauch, Kurkuma, Kümmel, Linsen (rot, grün), Lorbeerblätter, Mageres Rinderhack, Magerjoghurt, Magerquark, Mais (Dose), Majoran, Marmelade, Mehl, Milch, Muskatnuss, Nudeln, Olivenöl, Oregano, Paprika, Paprika edelsüß, Parmesan oder Hartkäse, Pfeffer, Pflanzenmilch (z. B. Hafermilch), Pizzagewürz, Rapsöl, Reis, Rotwein, Salz, Saure Sahne, Senf, Speisestärke, Spinat (TK), TK-Beeren (Beerenmix), Tee, Thunfisch aus der Dose, Thymian, Tomaten aus der Dose, Tomatenketchup, Tomatenmark, Vollkornnudeln, Vollkornreis, Wasser, Weißwein, Zimt, Zitrone, Zucchini, Zucker, Zwiebeln, gekörnte Gemüsebrühe.
**Wichtig:** Es wurden KEINE zusätzlichen Zutaten angegeben.
Einfüge-Anleitung anzeigen 🔽
Nach Klick auf den KI-Button:
Der Prompt wird automatisch kopiert. Wechseln Sie zum KI-Tool (Bing/Gemini) und fügen Sie den Text in die Eingabezeile ein (**Desktop:** Strg+V oder Rechtsklick > Einfügen / **Mobil:** Halten Sie den Finger auf das Textfeld, bis "Einfügen" erscheint).
KI-Programm auswählen & Prompt starten
Copilot (Bing) 💻 starten (Kopiert Prompt)
Gemini (Google) ♊ starten (Kopiert Prompt)
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